Светлана Мандра, 37 лет.Администратор комплекса Джой-Шамбала. В кроссфите около двух лет.
⚡Присед со штангой на спине 65 кг (персональный рекорд)
⚡Швунг 36,4кг (ПР)
⚡Становая тяга 70,5кг (ПР) (видео потерялось).
(С) Раньше никогда вообще не занималась спортом. Спорт был для меня табу. Попала случайно в команду кроссфитеров-аматоров, занимались любительски сами. Мне очень понравилось направление. И завлекло так, что теперь даже и не знаю как раньше жила без кросффита. От этого просто получаешь кайф, особенно когда ты получаешь результат от тренировок. С большим удовольствием хожу на тренировки, спорт изменил мою жизнь. Хочу не останавливаться, а идти дальше и достигать лучших результатов в своих тренировках. Первое - научиться подтягиваться до десяти раз. Кроссфит даёт колоссальную мотивацию, этот вид спорта не может надоесть. Пришла к вам со своей командой, с которой мы уже почти три года вместе тренируемся. Нам у вас очень нравиться, у нас замечательный тренер Сергей Мисюк, большое ему спасибо за отличные Тренировки. И вам, Катя, спасибо за такой хороший зал, вы живете ним, переживаете, чтобы все было на высшем уровне. Это ваше детище, заходишь к вам и чувствуешь Спортивный дух и приятную атмосферу, вы умничка. (C)
https://www.youtube.com/watch?v=VEZa8_zcVs8